Luciana,

Luce Marta,

Pauline.

                                   

Câncer de Mama                      

É o tipo de câncer mais freqüente na mulher brasileira. Nesta doença, ocorre um desenvolvimento anormal das células da mama, que multiplicam-se repetidamente até formarem um tumor maligno.

Como a mulher pode perceber a doença?

O sintoma do câncer de mama mais fácil de ser percebido pela mulher é um caroço no seio, acompanhado ou não de dor. A pela da mama pode ficar parecida com uma casca de laranja; também podem aparecer pequenos caroços embaixo do braço. Deve-se lembrar que nem todo caroço é um câncer de mama, por isso é importante consultar um profissional de saúde.

Como descobrir a doença mais cedo?

Toda mulher com 40 anos ou mais de idade deve procurar um ambulatório, centro ou posto de saúde para realizar o exame clínico das mamas anualmente, além disso, toda mulher, entre 50 e 69 anos deve fazer pelo menos uma mamografia a cada dois anos. O serviço de saúde deve ser procurado mesmo que não tenha sintomas!

O que é o exame clínico das mamas?

É o exame das mamas realizado por médico ou enfermeiro treinado para essa atividade. Neste exame poderão ser identificadas alterações nas mesmas. Se for necessário, será indicado um exame mais específico, como a mamografia.

O que é mamografia?

È um exame muito simples que consiste em um raio-X da mama e permite descobrir o câncer quando o tumor ainda é bem pequeno.

O que pode aumentar o risco de ter câncer de mama?

Se uma pessoa da família - principalmente a mãe, irmã ou filha - teve essa doença antes dos 50 anos de idade, a mulher tem mais chances de ter um câncer de mama. Quem já teve câncer em uma das mamas ou câncer de ovário, em qualquer idade, também deve ficar atenta. As mulheres com maior risco de ter o câncer de mama devem tomar cuidados especiais, fazendo, a partir dos 35 anos de idade, o exame clínico das mamas e a mamografia, uma vez por ano.

O auto-exame previne a doença?

O exame das mamas realizado pela própria mulher, apalpando os seios, ajuda no conhecimento do próprio corpo, entretanto, esse exame não substitui o exame clínico das mamas realizado por um profissional de saúde treinado. Caso a mulher observe alguma alteração deve procurar imediatamente o serviço de saúde mais próximo de sua residência. Mesmo que não encontre nenhuma alteração no auto-exame, as mamas devem ser examinadas uma vez por ano por um profissional de saúde!

O que mais a mulher pode fazer para se cuidar?

Ter uma alimentação saudável e equilibrada (com frutas, legumes e verduras), praticar atividades físicas (qualquer atividade que movimente seu corpo) e não fumar. Essas são algumas dicas que podem ajudar na prevenção de várias doenças, inclusive do câncer.

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A Tartaruga e o Leopardo

Enquanto o avó Ussumane fumava seu cachimbo, as crianças falavam sobre o caçador que havia passado pela aldeia naquela manhã. O que mais lhe havia impressionado era a quantidade de amuletos que o caçador levava ao redor do corpo e sua espingarda.

- Quando cresça, serei caçador- disse Malafi.

- Para isso – interrompeu seu avó – precisa aprender muito- o caçador tem que conhecer entre muitas coisas, os hábitos dos animais e as horas que saem para comer e beber, além de saber construir armadilhas.

- Nos conte uma história sobre armadilhas para animais – pediram as crianças em coro. E Ussumane não tardou em alegra-los.

- Creio que a história da tartaruga vocês vão gostar. Preste atenção.

A tartaruga distraída como sempre, voltava para casa, observando e parando para colher flores silvestres. Acontece que era um pouco tarde e se não se apressasse, a noite iria cobrir com seu obscuro manto todo o bosque antes que ela chegasse a sua habitação.

De repente sentiu que o solo se abria inexplicavelmente. Havia caido em uma armadilha, um poço profundo coberto com folhas de palmeiras que os caçadores da aldeia haviam cavado no meio da mata.

Graças a sua couraça a tartaruga não se machucou. Mas como faria para escapar dali? Tinha que encontrar uma solução antes do amanhecer porque se não, ai! Iria parar nas mãos dos caçadores. Eles iriam come-la em sopa!

Estava pensando quando zas! Um leopardo esbelto e ágil caiu na mesma armadilha, bem em frente a ela, fina e lânguida. A tartaruga deu um salto e fingindo ter sido incomodada em sua casa com voz parecida a senhora inglesa, disse:

- Que fazes aqui? Isso são maneiras de entra em minha residência e sem ser convidado?
O leopardo olhava para ela atônito.

-Não sabes que me incomoda receber visitas a estas horas da noite? Saia daqui, desrespeitoso e mal educado!

A última palavra foi suficiente para que o leopardo não aguentasse e bufando de tanto atrevimento, agarrou a tartaruga e a arremessou para fora da armadilha com toda a sua força, exclamando:

- Saía você, velha enrugada!

Era exatamente isso que ela queria. A caminho de casa, satisfeita da vida, a tartaruga ria, porque havia se livrado do homem e do leopardo.

Pirata sem Navio

    Era uma vez um pirata sem navio ele não tinha navio ,mas montava numa numa mula chamada Tita.

    Depois de muito tempo ainda a procura de um navio chegou em uma estradinha de terra em Minas Gerais,mas Tita a mula caiu de cansaço e os dois dormiram até o dia seguinte.

     Quando acordaram estavam assustados, pois, nem sabiam onde estavam.Até que avistaram um homem carregando uma geladeira nas costas e o pirata perguntou ao homem:

   -O que esta fazendo com uma geladeira nas costas?

    O homem respondeu:

   -Achei ela na beira da estrada,estou lhe carregando a quase 1 km.

   Então o pirata ofereceu ajuda ao homem até que ele perguntou:

   -Dá pra ir apé ou tem que ir de carro? 

     O pirata respondeu:

   -Desculpe só tenho uma mula, posso colocar a geladeira nas costas dela mas nós vamos tem que ir de apé.

     Após uma longa viagem, eles chegaram ao destino do homem e ele perguntou:

    -Como posso agradecer?

     O pirata rapidamente respondeu:

    -Só com um pouco de dinheiro e o endereço de uma livraria aqui perto.

     Então o homem entregou o dinheiro e um papel com o endereço da livraria mais próxima.

     O pirata descansou um pouco e logo em seguida foi a a livraria.Chegando lá o pirata comprou um mapa do Brasil e quando ele saia da livraria todos os funcionários disseram:

   -Obrigado!Volte sempre.   

    O pirata foi até o rio São Francisco onde encontrou um grupo de piratas em um grande navio.E esse piratas o desafiaram:

   -Vamos fazer um jogo de perguntas.Se você ganhar fica com o navio e se você perder vai nadar com os tubarões.

    O pirata respondeu:

   -Fechado!

     E no final tudo acabou 5X0 e o pirata virou capitão.